マッサージ整体院
「つぼみや」

こんにちは！つぼみや堺筋本町店スタッフの米田です( ＾∀＾)
今日は、昨日とは打って違いすごく良い天気ですね！！
春の陽気になってくるみたいですね( ^ω^ )
昨日一昨日と有馬温泉に行ってきました！！
よりによって、寒い&雨の日にちを選んでしまいましたが、ゆっくり体を休めてきました。
でも。有馬温泉の周りは山なので急な坂が多くてしんどい思いもしましたがこれも一つの鍛錬ですね( ´∀｀)笑

急な坂を上がった後の足湯と温泉はなんとも言えない気持ちよさでしたね！
そこで、みなさんは最近、湯船には浸かっていますか？？
就寝前１時間前までにしっかり湯船に浸かって体を温めて眠ると副交感神経がよく働き寝つきが良くなります！！
また、血流も良くなり、筋肉の硬さも緩和されてそこにストレッチやマッサージを行うとより筋肉の硬さというのはほぐれてきます！
継続は力なりですね^_^
私も、若い時から体が硬かったので今、少しずつ頑張っています(^^;;
つぼみやには、指圧とストレッチの合わさったコースがございます！

全体的な体の凝りが気になる方やお仕事が忙しく体を動かす機会が少なくなってしまった方などどうぞこのコースを試してみて下さい^_^
みなさんのご来店心よりお待ちしております！

つぼみやスタッフ　米田

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電話番号:06 – 4792 – 8439
住所:大阪府大阪市中央区本町橋２ー１６ＡＸＩＳ本町橋ＹＫビル１０１
営業時間:11時00分~22時00分(最終受付21時00分)
定休日:無し(不定休)
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