マッサージ整体院
「つぼみや」

こんにちは
【本町駅から徒歩1分】
マッサージ整体院つぼみやの西川です。

猫背、反り腰、巻き型、ストレートネックにスマホ首…
姿勢不良に関してのワードはたくさんありますが
ほとんどの人がこの中の複数に当てはまるのではないでしょうか？

私自身小さい頃から姿勢が悪い！と散々母に注意されてきましたが
「でも遺伝やからしょうがないね～」
と言われてきました。
そんな事はないです(-.-;)

姿勢の悪さ、肩こり、腰痛のその原因のほとんどが
生活習慣です！

一緒に住んでいると生活習慣や食べるものが同じようになるので
親が頭痛持ちだと娘も～とかがよくあります。

小さいうちに保健体育とかで
正しい姿勢教えてくれたらよかったのに～と切に思います…

ちなみに正しい座り方講座ポイント3つ
＊足の裏を床につける！←コレ1番大事！
＊膝は90度に曲げる！
＊骨盤をヨイショと起こして座る！

です。
あごを引いて真っ直ぐ前が見れていたら
キレイな姿勢の完成です◎

足がぶらぶら浮いていたり
組むのがクセになっている方は
足の裏つける事からまず始めましょう(^^)

つぼみやスタッフ　西川

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店舗名:マッサージ整体院つぼみや
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電話番号:06-6585-9829
住所:大阪府大阪市西区西本町１―２―１９
AXIS本町ビル別館5Ｆ(大阪 西区 本町駅徒歩1分　駅近で便利です(*^^*)
営業時間:11時00分~22時00分(最終受付21時00分)
定休日:無し(不定休)
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