デスクワークで肩がガチガチの方へ
2026/03/19
デスクワークをしていると、気づかないうちに肩がガチガチになっていることがあります。
実はその原因、長時間同じ姿勢を続けることが大きく関係しています。
同じ姿勢が続くと筋肉が固まり、血流が悪くなり肩こりを感じやすくなります。
1時間に一度、肩を回したり軽く身体を動かすだけでも疲れが溜まりにくくなります。
小さなケアでも身体は変わってきます。
それでも疲れが抜けないときは、身体全体が固まっていることもあります。
そんなときは無理せず身体をゆるめてあげることも大切です。
ぜひつぼみやにいらしてください(^^)
つぼみや本町店
〒550-0005
大阪府大阪市西区西本町１―２―１９ AXIS本町ビル別館５Ｆ
【本町駅】四つ橋線26番出口徒歩1分 中央線19番出口徒歩2分 御堂筋線5番出口徒歩3分
定休日:無し
12：00～21：00（最終受付20：00）
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