眼精疲労に効くツボ!【大阪/本町/靱公園】
2024/01/20
こんにちは、つぼみやスタッフの米田です!
まだまだ寒い時期が続きますが皆様はいかがお過ごしでしょうか?
今は、パソコン作業やスマホでの作業が増えてきて眼精疲労や頭痛、首肩こりで悩まれている方が多いと思います。
そこで、家庭でもできる簡単なツボ押しの仕方を書いていきます。
・天柱
後頭部の髪の生え際にある、左右の耳たぶの下を結んだ線上で、2本の太い筋肉の外側のくぼみが天柱です。天柱を刺激すると、後頭の血行が促進され、目の疲れや頭痛が改善します。
【方法】
両手の親指の腹を当てて、他の指で頭を包み込み、頭を軽く後ろに倒して、親指で目に向かって斜め後ろに押し上げるように押します。
このようにご自宅でできる簡単な方法がありますので、お試しください!
一度、疲れをリセットした時には是非、つぼみやにお越しください!!
つぼみやスタッフ 米田
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店舗名:マッサージ整体院つぼみや
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