「つぼみや」

こんにちは、マッサージ整体院つぼみやの米田です！
最近は、よく雨が降るなどややこしい天気ですね（ ; ; ）
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
天気が不安定だとたまに頭痛を感じる時がありますよね(^_^;)
それは、急に気圧が下がる事で脳の血管が収縮して少し狭くなることから起こります。
あの怠重い感覚がなんとも言えないですよね。
そんな低気圧頭痛の予防法を教えます！

まずは、頭の後ろに【寛骨】というところがあります。
ちょうど耳の後ろからなぞって言ってボコっと指がはまるところがありますのでそこを親指で
軽く10秒ほど上に押してみてください！
プラスで親指でくるくると回して頂いたらよりほぐれますので試してみてください！

また、耳の周りをマッサージしていただくのも効果的です。
耳にも意外と色々なツボがあります！
耳の周りを軽く抑えるだけでもいいですし、耳を回しながら押していくマッサージも効果的です！

雨の日は、イベントなど外に出にくくなりますし、体調も崩しやすくなりますが雨の降る音はなかなか私は好きなんですよね( ＾∀＾)
なんだか、聞いてると落ち着いてしまいます笑

こんな鬱陶しい低気圧頭痛にもドライヘッドスパがおすすめです！
ぜひ、受けてみてください！！

つぼみやスタッフ　米田

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