大阪でマッサージを受ける旅行者ガイド｜予約・料金・会話フレーズ
2026/10/06
大阪の観光で、たくさん歩いて足が疲れた。日本のマッサージを受けてみたい。でも、予約の方法も、お店で何を言えばよいかも分からない。この記事は、そんな海外からの旅行者の方のためのガイドです。
この記事は、大阪市内で3店舗のリラクゼーションサロンを運営するわたしたちが書きました。サロンの選び方、予約の方法、料金とチップの習慣をまとめています。スタッフにスマートフォンの画面を見せるだけで伝わる日本語のフレーズも紹介します。日本語を話せなくても、希望を伝えやすくなります。
すぐに予約したい方は、店舗と言語を選べる予約リンクへお進みください。
日本でマッサージを受ける前に知っておきたいこと
大阪には、マッサージやリラクゼーションのサロンがたくさんあります。お店によって、サービスの内容や料金の書き方が違います。予約の前に、次の5つを確認してください。
予約の前に確認したい5つのこと
- 場所：最寄り駅の名前と出口の番号、そこから歩いて何分か。大阪の駅は出口が多いので、出口の番号が大切です。
- 営業時間：お店が開く時刻と閉まる時刻。そして、最後に受付をしてもらえる時刻。
- 料金：マッサージの時間（60分、90分など）と料金。スタッフを指名するときの料金など、追加の料金があるかどうか。
- 予約方法：自分の言語で予約できるかどうか。当日に予約できるかどうか。
- 言語：スタッフが話せる言語。英語のメニューがあるかどうか。
お店のサイトに「English OK」とだけ書いてある場合、英語で会話ができるとは限りません。英語のメニューがあるだけ、という意味のこともあります。
大阪のエリアの特徴
大阪は、エリアによって街の雰囲気が違います。マッサージを受けるエリアは、ホテルの場所や観光の予定に合わせて選んでください。
- 梅田（Umeda）｜JR大阪駅のあるエリアです。新幹線の新大阪駅や空港からの乗り換えに便利です。
- 本町（Hommachi）｜梅田と難波の間にあるオフィス街です。梅田からも、なんばからも、地下鉄で2駅です（御堂筋線 Midosuji Line）。
- 心斎橋・難波（Shinsaibashi / Namba）｜買い物と食事の中心です。道頓堀にも歩いて行けます。
- 天王寺（Tennoji）｜大阪の南側の中心です。あべのハルカスや通天閣の近くです。
観光の途中で利用するときは、マッサージの時間より20分ほど長く、予定の時間をとってください。受付と着替えに時間がかかるためです。
リラクゼーションサロンは病院ではありません
日本では、国家資格を持つ人が行う医療のサービスと、リラックスを目的としたリラクゼーションサロンは別のものです。
リラクゼーションサロンは、病気やけがの診断をしません。強い痛みがあるときや、体がしびれるときは、サロンではなく病院やクリニックに相談してください。
メニューでよく見る日本語
日本のリラクゼーションサロンのメニューは、日本語だけで書かれていることがあります。よく見る言葉と、その内容を表にまとめました。●の付いたメニューは、わたしたちのサロンで受けられます。
| メニューの日本語 | どんなサービスか |
|---|---|
| ● もみほぐし （Momihogushi） |
手で体をもむ、日本のリラクゼーションマッサージです。服を着たまま受けます。オイルは使いません。 |
| ● ドライヘッドスパ （Dry head spa） |
頭と頭皮のマッサージです。水やシャンプーを使わないので、髪は濡れません。 |
| ● ストレッチ （Sutoretchi） |
スタッフが、あなたの体をゆっくり伸ばします。動きやすい服で受けます。 |
| ● オイルフット （Oiru futto） |
オイルを使った足のマッサージです。ひざ下から足裏までが対象です。 |
| 足つぼ （Ashitsubo） |
足裏を中心に押すマッサージです。椅子に座って受けるお店が多くあります。 |
| タイ古式 （Tai koshiki） |
タイ式のマッサージです。マットの上で、ストレッチを多く行います。 |
| アロマオイル （Aroma oiru） |
全身にアロマオイルを使うマッサージです。服を脱ぎ、タオルをかけて受けます。 |
わたしたちのサロンのメニュー表では、もみほぐしを、次の名前で書いています：ボディ（Body）。着替え用の服は無料でお貸しするので、持ち物は必要ありません。
ここで紹介したサービスは、リラックスを目的としたもので、医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。
マッサージの強さを伝える方法
ちょうどよいマッサージの強さは、人によって違います。日本のリラクゼーションサロンでは、マッサージの途中でスタッフが強さを確認することがよくあります。希望があるときは、次の日本語を見せてください。
| スタッフに見せる日本語 | 意味 |
|---|---|
| 弱めでお願いします。 （Yowame de onegaishimasu.） |
マッサージの力を弱めにしてください。 |
| 普通でお願いします。 （Futsū de onegaishimasu.） |
マッサージの力をふつうにしてください。（どれを選ぶか決められないときは、このフレーズがおすすめです。） |
| 強めでお願いします。 （Tsuyome de onegaishimasu.） |
マッサージの力を強めにしてください。 |
強いマッサージに慣れている方も、まずは「普通」の強さから始めて、少しずつ強くしていくのがおすすめです。国やお店によって、強さの感じ方が違うためです。
わたしたちのサロンでは、はじめて来店した方に、疲れている場所と好みの強さを質問してから、マッサージを始めます。
スタッフに見せるだけで伝わる日本語フレーズ
ここからは、場面ごとのフレーズ集です。左の列の日本語を、スマートフォンの画面でそのままスタッフに見せてください。カッコの中は読み方です。右の列は、そのフレーズの意味です。
予約するときと、お店に着いたとき
| スタッフに見せる日本語 | 意味 |
|---|---|
| 予約なしでも入れますか？ （Yoyaku nashi demo hairemasu ka?） |
予約をしていなくても、マッサージを受けられますか？ |
| 予約しています。 （Yoyaku shite imasu.） |
わたしは予約しています。（予約の確認画面も、いっしょにスタッフに見せてください。） |
| 待ち時間はどのくらいですか？ （Machi jikan wa dono kurai desu ka?） |
待ち時間は、どのくらいですか？ |
| どんなコースがありますか？ （Donna kōsu ga arimasu ka?） |
どんな種類のマッサージがありますか？ |
| 60分のコースをお願いします。 （Rokujuppun no kōsu o onegaishimasu.） |
60分のマッサージをお願いします。 |
| 2人同時に受けられますか？ （Futari dōji ni ukeraremasu ka?） |
2人が同時にマッサージを受けられますか？ |
| 着替えは必要ですか？ （Kigae wa hitsuyō desu ka?） |
わたしは、服を着替える必要がありますか？ |
受付でスタッフに名前を質問されたら、予約したときと同じつづりを見せてください。予約の確認画面を見せる方法も確実です。
希望を伝えるとき
多くのお店では、マッサージの前に、スタッフが次の3つを質問します。疲れている場所、好みの強さ、触ってほしくない場所です。
| スタッフに見せる日本語 | 意味 |
|---|---|
| 肩を中心にお願いします。 （Kata o chūshin ni onegaishimasu.） |
肩を中心に、マッサージしてください。 |
| たくさん歩いて、足が疲れています。 （Takusan aruite, ashi ga tsukarete imasu.） |
わたしは、たくさん歩いたので、足が疲れています。 |
| 腰が張っています。 （Koshi ga hatte imasu.） |
腰のまわりが、かたくて重い感じがします。 |
| もう少し弱くしてください。 （Mō sukoshi yowaku shite kudasai.） |
マッサージの力が強すぎるので、もう少し弱くしてください。 |
| もう少し強くしてください。 （Mō sukoshi tsuyoku shite kudasai.） |
マッサージの力が弱すぎるので、もう少し強くしてください。 |
| ちょうどいいです。 （Chōdo ii desu.） |
今のマッサージの力が、ちょうどいいです。 |
| ここは触らないでください。 （Koko wa sawaranaide kudasai.） |
この場所は、触らないでください。 |
| 少し寒いです。 （Sukoshi samui desu.） |
わたしは、少し寒いです。 |
| 妊娠しています。 （Ninshin shite imasu.） |
わたしは妊娠しています。（マッサージを始める前に、必ずこの画面をスタッフに見せてください。） |
| ここをけがしています。 （Koko o kega shite imasu.） |
わたしは、ここをけがしています。（マッサージを始める前に、必ずこの画面をスタッフに見せてください。） |
妊娠中の方、けがをしている方、病院に通っている方は、予約の前に医師に相談してください。お店に着いたら、マッサージの前に必ずスタッフへ伝えてください。
マッサージ中にスタッフが言う日本語
マッサージ中、スタッフは日本語で声をかけることがあります。よく使う言葉と、その意味です。
| スタッフが言う日本語 | 意味 |
|---|---|
| うつ伏せになってください。 （Utsubuse ni natte kudasai.） |
おなかをベッドにつけて、下を向いて寝てください。 |
| 仰向けになってください。 （Aomuke ni natte kudasai.） |
背中をベッドにつけて、上を向いて寝てください。 |
| 強さはいかがですか？ （Tsuyosa wa ikaga desu ka?） |
マッサージの強さは、ちょうどいいですか？ |
| お疲れさまでした。 （Otsukaresama deshita.） |
マッサージが終わりました、という意味です。ゆっくり体を起こしてください。 |
会計のとき
| スタッフに見せる日本語 | 意味 |
|---|---|
| クレジットカードは使えますか？ （Kurejitto kādo wa tsukaemasu ka?） |
クレジットカードで払えますか？ |
| Apple Payは使えますか？ （Appuru Pei wa tsukaemasu ka?） |
Apple Payで払えますか？ |
| 領収書をください。 （Ryōshūsho o kudasai.） |
領収書をください。 |
| 次回も同じスタッフでお願いできますか？ （Jikai mo onaji sutaffu de onegai dekimasu ka?） |
次回も、同じスタッフにマッサージをしてほしいです。（スタッフを指名する料金がかかるお店もあります。） |
日本には、チップの習慣がありません。料金表に書かれた金額だけを払えば大丈夫です。
わたしたちのサロンは、英語・韓国語・中国語で予約できます。予約のリンクはこちらです。
安心して利用できるリラクゼーションサロンの選び方
大阪には、たくさんのリラクゼーションサロンがあります。はじめて大阪に来た旅行者の方は、次の点を確認すると安心です。
サイトと地図アプリで確認すること
- メニューに、時間（分）と料金が数字で書かれている。
- あなたの言語で、予約ページを使える。
- 最寄り駅の出口の番号と、歩く時間が書かれている。
- 予約の変更やキャンセル、遅れたときのルールが書かれている。
- Googleマップの口コミに、海外から来た人の具体的な感想がある。
地図アプリで調べるときは、店名・住所・駅名を、日本語の表記のままコピーしてください。翻訳された店名で調べると、お店が見つからない場合があります。
予約フォームで質問してみる
予約フォームに質問を書く欄があれば、次の日本語をコピーして貼ってみてください。返事の内容から、そのお店がどのように対応してくれるかが分かります。
日本語が話せません。翻訳アプリを使って対応していただけますか？
この日本語は、日本語が話せないので、翻訳アプリを使って対応してほしいとお願いする文です。
リラクゼーションのサービスだけを提供するお店かを確認する
大阪の繁華街には、さまざまな種類のお店があります。安心して利用できるリラクゼーションのお店は、サービスの内容をはっきり書いています。たとえば、英語で次のように書いているお店があります。
- This is a non-sexual relaxation salon.
- All services are provided fully clothed or with proper towel draping.
わたしたちのサロンも、リラクゼーションのサービスだけを提供しています。
つぼみや（Tsubomiya）：大阪・本町と心斎橋のリラクゼーションサロン
わたしたちのサロンは、大阪市内に3店舗あります。和モダンの個室で、日本のお香の香りの中、ゆっくり過ごせます。マッサージのあとには、基本的にお茶をお出ししています。
店舗と最寄り駅
| 店舗 | 住所と最寄り駅 |
|---|---|
| 本町店 （Hommachi） |
住所：大阪府大阪市西区西本町1-2-19 AXIS本町ビル別館5階 本町駅（Hommachi Station） 26番出口から徒歩1分（四つ橋線 Yotsubashi Line） 19番出口から徒歩2分（中央線 Chuo Line） 5番出口から徒歩3分（御堂筋線 Midosuji Line） |
| 堺筋本町店 （Sakaisuji-Hommachi） |
住所：大阪府大阪市中央区本町橋2-16 AXIS本町橋YKビル101 堺筋本町駅（Sakaisuji-Hommachi Station） 12番出口から徒歩5分（堺筋線 Sakaisuji Line） 1番出口から徒歩5分（中央線 Chuo Line） 谷町四丁目駅（Tanimachi 4-chome Station） 4番出口から徒歩5分（谷町線 Tanimachi Line） |
| 心斎橋店 （Shinsaibashi） |
住所：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-13-5 サンダー心斎橋ビル4階 心斎橋駅（Shinsaibashi Station） 3番出口から徒歩1分（御堂筋線 Midosuji Line） |
営業時間は、3店舗とも12:00から21:00までです（最終受付は20:00）。決まった定休日はありませんが、不定期にお休みする日があります。予約できる空き時間は、予約ページで確認してください。地図アプリには、表の日本語の住所をそのままコピーして入れてください。地図は店舗一覧のページでも確認できます。
メニューと料金
| メニュー | 時間と料金（税込） |
|---|---|
| ボディ（Body） もみほぐし（Momihogushi） |
60分 6,600円から |
| ドライヘッドスパ （Dry Head Spa） |
60分 6,600円から |
| オイルフット （Oil Foot） |
60分 8,600円から |
| ボディとドライヘッドスパ （Body × Dry Head Spa） |
60分 7,100円から |
| ボディとストレッチ （Body Care × Stretch） |
60分 7,700円から |
| お土産付き ときほぐしコース （Japanese Souvenir Set） 3種のお香と香皿付き |
120分 25,800円 |
料金はすべて税込で、2026年10月時点の公式メニューページの表示価格です。時間は30分・60分・90分・120分から選べます（一部のコースを除きます）。スタッフを指名するときは、別に指名料1,000円がかかります。
カッコの中の英語は、英語の予約ページに表示されるメニュー名です。すべてのコースは、公式サイトの「施術メニュー・料金」のページで見られます。
旅の思い出として、3種類のお香と、お香を置く小さな皿を持ち帰れるメニューもあります：お土産付き ときほぐしコース（Japanese Souvenir Set）
言語と予約について
- 公式サイト：次の言語で読めます。English・한국어・简体中文・繁體中文
- オンライン予約：次の言語で予約できます。English・한국어・简体中文・繁體中文
- 店内での会話：スタッフ全員が英語を話せるわけではありません。この記事の日本語フレーズを画面で見せていただくと、希望を伝えやすくなります。
- 当日の予約：予約できる時間が空いていれば、直前でも予約できます。確実なのは、事前のオンライン予約です。
- 変更とキャンセル：予約の変更とキャンセルは、予約時間の2時間前までにしてください。予約時間より遅れてお店に着いた場合は、マッサージの時間が短くなることがあります。
予約は、店舗とあなたの言語を選んでください。
- 本町店（Hommachi）｜English ／ 한국어 ／ 简体中文 ／ 繁體中文 ／ 日本語
- 堺筋本町店（Sakaisuji-Hommachi）｜English ／ 한국어 ／ 简体中文 ／ 繁體中文 ／ 日本語
- 心斎橋店（Shinsaibashi）｜English ／ 한국어 ／ 简体中文 ／ 繁體中文 ／ 日本語
よくある質問
Q. 服を脱ぐ必要はありますか？
いいえ、服を脱ぐ必要はありません。来たときの服のままでも、基本的にマッサージを受けられます。着替え用の服を無料でお貸ししているので、希望する方は使ってください。持ち物は必要ありません。オイルフットは、ひざ下から足裏までが対象です。
Q. 当日でも予約できますか？
はい。予約できる時間が空いていれば、直前でも予約できます。状況によってはマッサージを受けられない場合があるので、事前のオンライン予約をおすすめします。
Q. 予約の変更やキャンセルはできますか？
はい。予約の変更とキャンセルは、予約時間の2時間前までにしてください。予約時間より遅れてお店に着いた場合は、次の予約があるため、マッサージの時間が短くなることがあります。
Q. サロンに着いてから、受けるマッサージを決められますか？
はい。来店後に、スタッフと相談して決められます。時間帯によっては、受けられないメニューがある場合もあります。
Q. 2人で一緒に、マッサージを受けられますか？
出勤しているスタッフの人数によっては、2人が同時にマッサージを受けられます。状況によっては、1人ずつ順番にマッサージを受けていただきます。
Q. 女性のスタッフはいますか？
はい。女性のスタッフもいます。
Q. どの支払い方法が使えますか？
次の支払い方法が使えます。現金、クレジットカード（VISA・Mastercard・AMEX・JCB・Diners）、Apple Pay・QUICPay・PayPay。チップは必要ありません。
Q. お酒を飲んだあとでも、マッサージを受けられますか？
いいえ。お酒を飲んだあとは、マッサージを受けられません。観光中の方は、お酒を飲む前の時間に予約してください。
Q. 妊娠中、または体調に不安があるときは？
来店したときに、体調や体の状態をスタッフへ伝えてください。お話をうかがったうえで、医療機関の受診をおすすめする場合があります。妊娠中の方は、予約の前に医師に相談してください。
ほかの質問については、「よくあるご質問」のページと「はじめての方へ」のページも見てください。
まとめ｜日本語が話せなくても、画面を見せれば伝わりやすい
大阪でマッサージを受けるときは、場所・営業時間・料金・予約方法・言語の5つを先に確認しましょう。日本ではチップは必要ありません。日本語が話せなくても、この記事のフレーズを画面で見せれば、希望を伝えやすくなります。
わたしたちのサロンのメニューは、もみほぐし・ドライヘッドスパ・ストレッチ・オイルフットです。お香の香る個室で、旅の途中にゆっくり休んでください。
予約には、店舗と言語を選べる予約リンクを使ってください。大阪での旅の時間が、心地よい思い出になることを願っています。