「つぼみや」

こんにちは！
【本町駅から徒歩1分】
マッサージ整体院つぼみやの西川です(*^^*)

みなさん普段呼吸って意識していますか？

疲れていると呼吸が浅くなっていたり
最近では口呼吸の方が多く
正しく呼吸ができていない方が多いかと思います。

特に口呼吸になると、ウイルスや細菌などが
体内にダイレクトに入り込んできてしまうので
風邪などを引きやすくなります(>_<)

簡単な解決法としては
寝る時に口にテープを張って眠る事です！

強制的に口を閉めておくって事ですね。

薬局に売っている包帯などを止める時に使う
サージカルテープというのが
粘着力がちょうど良くおすすめです(*^^*)

マスキングテープでもいいですよ！

私もこの方法で口呼吸で治ったので
ぜひお試しください♪

肩こり腰痛などで悩んでいる方
眠りが浅かったり不眠とおっしゃる方は
マッサージしていても
呼吸が浅く早い方が多いなあと感じます。

ゆっく～り深い呼吸でリラックスしましょうね。

つぼみやスタッフ　西川

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店舗名:マッサージ整体院つぼみや
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電話番号:06-6585-9829
住所:大阪府大阪市西区西本町１―２―１９
AXIS本町ビル別館5Ｆ(大阪 西区 本町駅徒歩1分　駅近で便利です(*^^*)
営業時間:11時00分~22時00分(最終受付21時00分)
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